تغذیه بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه تغذیه بدنسازی

تغذیه بدنسازی

وبلاگ تخصصی در زمینه تغذیه بدنسازی

سیبوترامین هیدروکلراید مونوهیدرات

سیبوترامین هیدروکلراید مونوهیدرات

سیبوترامین Sibutramine ماده اصلی تشکیل دهنده مکمل های کاهش اشتهاء است. این ماده در مکمل هایی همچون ریداکتیل ، ریداکت و تینوئید ریتارد در مقدارهای مختلف گنجانده شده است. مصرف این ماده باعث صادر شدن فرمان سیری از طرف مغذ میشود و فرد مصرف کننده را از خوردن غذا باز می دارد. ماندگاری این حالت برای فرد مصرف کننده بستگی به قدرت بدنی و میزان اضافه وزن و حجم معده فرد دارد اما میزان مصرف مجاز آن در همه حالت ها بین 10 تا 15 میلی گرم است . 

این ماده آزمایشگاهی است و بصورت طبیعی بدست نمی آید . مصرف آن برای خانم ها و آقایان مشکلی ندارد و تا چند سال پیش هم در داروخانه ها بفروش میرسید اما بدلیل رعایت نکردن فروش این محصول از طرف داروخانه ها و فروش بدون نسخه آن و روی آوردن افراد بدون مشاوره غذایی و پزشکی به مصرف آن از سطح داروخانه ها جمع آوری شد و در حال حاضر بصورت آزاد بفروش میرسد . 

 

موارد مصرف سیبوترامین :

* افراد چاق و دارای اضافه وزن بالا

* افرادی که حجم معده بالایی دارند و پرخور هستند

* افرادی که بدنبال کاهش وزن از طریق رعایت برنامه غذایی هستند

 

موارد منع مصرف :

* افراد زیر 18 سال 

* خانم های باردار و شیرده 

* خانم هاو آقایان سالمند

* افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی هستند

* افرادی که از ناراحتی معده رنج میبرند  

 

نکته :

اگر بدنبال فروشگاهی هستید که محصولات دارای سیبوترامین که باعث کاهش اشتهاء میشوند را تهیه کنید ما به شما فروشگاه اینترنتی ایران اسلیمینگ را پیشنهاد می کنیم :

آدرس فروشگاه : www.iranslimming.com

آدرس پیج اینستاگرام : www.instagram.com/irslimming

آدرس کانال تلگرام : www.telegram.me/joinchat/CuDBgT_jeNEeOyDpbaBP0Q

شماره های تماس : 09197753499 _ 09397795749

مکمل های غذایی اپکس


مکمل های غذایی اپکس

شرکت دارویی و مکمل سازی اپکس در سال 2010 تاسیس و موفق به دریافت مجوز های لازم برای ساخت مکمل های رژیمی شد این شرکت با استفاده از از مدرن ترین امکانات و تجهیزات لازم برای تجزیه ، فراوری ، کنترل حین تولید ، کنترل محصول نهایی و بسته بندی و بر اساس استاندارد های جهانی و قوانین وزارت بهداشت اقدام به تولید محصول نموده است . با توجه به اهمیت ایمنی و کارا یی محصولات که یکی از مسئولیت ها و وظایف شرکت می باشد شرکت موفق به اخذ گواهینامه GMP و دیگر تاییدیه های لازم برای تولید مکمل های ورزشی از جمله ISO 9001:2008 (سیستم مدیریت کیفیت)، ISO 14001:2004 (سیستم مدیریت محیط زیست)، ISO 22000 : 2005 (سیستم مدیریت ایمنی غذا) و ISO 18001:2007 (سیستم مدیریت ایمنی & بهداشت حرفه ای) شده است .

فروشگاه اینترنتی ایران ویتا عرضه کننده انواع محصولات مرتبط با رشته بدنسازی فروش محصولات این برند را شروع کرده است و با در نظر داشتن تمام روش های پستی موجود اینکار را برای تمام هموطنان عزیزمان در سراسر کشور انجام می دهد . لیست محصولات این شرکت به شرح زیر است :

1- فول پرو ام آر پی اپکس

2- ایزو پرو اپکس

3- کازو پرو اپکس 2 کیلویی

4- کازو پرو اپکس 1 کیلویی

5- سوپر سایز 1 کیلویی اپکس

6- سوپر سایز 2 کیلویی اپکس

7- سوپر سایز 4.5 کیلویی اپکس

8- کربو بلاست 2 کیلویی اپکس

9- کربو بلاست 4.5 کیلویی اپکس

10- گلوتامین اپکس

11- پروتئین وی 100٪ اپکس

12- پروتئین سوی پرو اپکس

13- کراتین مونوهیدرات اپکس

14- کراتین پلاس اپکس

15- سوپر مکس اپکس

16- گلوتامین پلاس اپکس

17- سوپر آمینو اپکس

18- پروتئین پرو فایو اپکس

19- آمینو وی اپکس

 

نکته :

× جهت مشاهده مکمل های غذایی بیشتر با مجوز وزارت بهداشت به سایت فروشگاه اینترنتی ایران ویتا مراجعه کنید .

× جهت خرید آنلاین محصولات بالا روی نام آنها کلیک کرده یا به آدرس اینترنتی www.iranvita.com قسمت مکمل های غذایی مراجعه کنید .

گرسنگی ممنوع

گرسنگی ممنوع

محققین افریقای جنوبی طی انجام مطالعات به این نتیجه رسیدند افرادی که غذای کمی مصرف کرده و فعالیت بدنی کمی دارند بیش از افرادی که غذای بیشتری می خوردند و بیشتر ورزش می کنند در معرض اضافه وزن هستند طی انجام این تحقیق که سه سال به طول انجامید محققین به این نتیجه رسیدند که دریافت کالری بیشتر و مصرف ان طی فعالیت های فیزیکی روش موثر تری جهت کنترل چربی بدن نسبت به محدود کردن کالری دریافتی است

منبع مجله تناسب

 

بازدید کننده گرامی :

1- سایت ایران تمرین یک بانک اطلاعاتی است و فروشگاه نیست .  پیج اینستاگرام

2- تنها راه ارتباطی ما با شما سایت و پیگیری مطالب در کانال تلگرام و پیج اینستاگرام است. 

3- تمام محتویات سایت بر اساس قوانین فضای مجازی جمهوری اسلامی ایران است . کانال تلگرام

 

روزه داری متناوب راهکار مناسب چربی سوزی

روزه داری متناوب راهکار  مناسب  چربی سوزی

اکثر ورزشکاران به دنبال پایین اوردن درصد چربی تا حد لازم و بالا بردن حجم عضلات هستند روزه داری متناوب به منظور چربی سوزی   بالا به ورزشکاران   کمک می کند تا اسان تر به این هدف   دست یابند در ورزش هایی مانند کار با وزنه پاورلیفتینگ و هنر های رزمی رژیم غذایی همیشگی انرژی ورزشکار را تضعیف کرده و موجب تهی سازی   ذخایر همیشگی   انرژی ورزشکار را تضعیف   کرده و موجب تهی سازی ذخایر گلیکوژن می شود اما روزه داری   یک روز در میان   یا یک مرتبه در هفته موجب   نقصان کالری دریافتی در دراز مدت شده و چربی سوزی   را بهبود می بخشد تحقیقات نشان داده روزه داری های کوتاه مدت علی رغم نگرانی   های به وجود امده برای ورزشکاران مناسب است و موجب تضعیف عملکرد ورزشکار نخواهد شد ورزشکاران   می توانند در روز هایی که تمرین نمی کنند از شیوه روزه داری استفاده کنند تا در روز های تمرین با تغذیه مناسب پر انرژی بوده و نگران از دست رفتن امادگی بدنی نباشند

منبع مجله تناسب

 

بازدید کننده گرامی :

1- سایت ایران تمرین یک بانک اطلاعاتی است و فروشگاه نیست .  پیج اینستاگرام

2- تنها راه ارتباطی ما با شما سایت و پیگیری مطالب در کانال تلگرام و پیج اینستاگرام است. 

3- تمام محتویات سایت بر اساس قوانین فضای مجازی جمهوری اسلامی ایران است . کانال تلگرام

 

برنج بخورید لاغر بمانید

برنج بخورید لاغر بمانید

محققین سریلانکا طی انجام تحقیقات انجام شده به نتایج دست یافتند که علاقمندان به خوردن برنج را خوشحال خواهد کرد با این روش اسان می توانید با خیال راحت برنج را در وعده های غذایی تان بگنجانید   این بار قبل از اضافه کردن برنج به داخل ابدر حال جوش کمی   روغن نارگیل   به ان اضافه کرده و سپس برنج را بریزید بعد از انجام مراحل پخت برنج را به مدت 12 ساعت داخل فریزر قرار داده و اجازه دهید خنک شود بااین روش طبخ و اماده سازی   برنج تا 50 درصد کمتر از برنج عادی کالری خواهد داشت این مسئله چگونه اتفاق می افتد طی این فرایند نشاسته زود جذب و قابل هضم برنج به نوع دیر جذب تبدیل می شود

منبع مجله تناسب

 

بازدید کننده گرامی :

1- سایت ایران تمرین یک بانک اطلاعاتی است و فروشگاه نیست .  پیج اینستاگرام

2- تنها راه ارتباطی ما با شما سایت و پیگیری مطالب در کانال تلگرام و پیج اینستاگرام است. 

3- تمام محتویات سایت بر اساس قوانین فضای مجازی جمهوری اسلامی ایران است . کانال تلگرام